Restorative Flow

»Soften. Breathe.
Notice how you feel.«

Strala Yoga

Im RESTORATIVE FLOW übst Du, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und einfach zu sein.
Damit dient Restorative Yoga nicht nur der körperlichen Entspannung, sondern ist auch
eine tolle Achtsamkeitspraxis. Ähnlich der Meditation liegt der Fokus darauf,
im Hier und Jetzt zu sein. In Ergänzung zu unseren anderen Strala Flows,
bei denen Bewegung ein grundlegender Bestandteil der Praxis ist,
konzentriert sich der RESTORATIVE FLOW darauf, an verschiedenen Orten zu ruhen,
während Du durch Kissen, Decken und Blöcken an diesen Orten gestützt wirst.

Nach der Klasse fühlst Du Dich erholt und entspannt.

Kurs buchen

Die Buchung unserer Klassen läuft über unseren Partner Eversports.
Wenn Du die Stunde, an der Du teilnehmen möchtest, aus unserem Stundenplan auswählst,
wirst Du direkt zu Eversports weitergeleitet. Hier kannst Du direkt ein neues Produkt (Ticket)
Deiner Wahl kaufen oder Dich mit einem bereits erworbenen Produkt anmelden.